3000m i Leikvanghallen

Som alle har skjønt har Team Stilige lenge raslet med sablene, og fremstøtet kom idag under Nornalekenes 2 dag. 3000 m på dette stevne er det største en kan vinne på vestlandet vinterstid, noe de oppmøtte viste. I det siste har Gular delt seg i 2 grupper, den ene gruppen satser på mosjonistløp på vei og den andre satser på baneløp og gode tider. Da mosjonistgruppen på lørdagskvelden inviterte resten av gjengen som deltok på Askløpet til festiviteter, var derfor hverken Jonas eller resten av eliten i øvre etasje på Gularhuset invitert. Slik skaper godt samhold.

På dagens 3000m var det knyttet stor spenning til duellen mellom Marius og Erik, men etter en sesongpause med påfølgene sjokkåpning, 160 km i uken, fikk Marius en skade under foten og måtte stå over. Erik var ikke så mye bedre og hadde blitt dødssyk etter å ha løpt en 20 km med feber på onsdagen. Han var fortsatt sengeliggende og klarte ikke engang å komme seg ut til hallen som tilskuer. Dermed sto den evige toer, Jonas Hammer frem som teamets sterkeste løper. Men konkurransen var likevel hard. Han skulle møte Sogn og Fjordanes beste løper, Eivind Øygard fra Jølster, og motbakkespesialist Stian Aarvik. Jølster har lenge vært en skikkelse i friidretten i Hordaland, men samtidig ikke gjort så mye av sitt vesen. Med unntak av en fellestrening med Jonas og Erik i vinter har han har stort sett løpt på en tredemølle på lærerskolen fra 80-tallet. Aarvik, som går under tilnavnet Rolf-dødaren, etter å ha bekjempet Rolf i fjellveien ved flere anledninger i høst er kjent for å være i god form vinterstid og løp karusellen på Fana på 16.00 min nylig.

For å være sikret kvalitet i løpet stilte Stilige med sin yngste elev som fartsholder, Tom Skjæråsen, som ble nr 2 på 800m igår. Veldig sporty gjort og det sendes en takk til Kleiva og Tom på vegne av Gular, Jølster, BFG og de andre som høstet av harejobben.

Nå er ikke Jonas, den evige toer, nevnt for mye, så la oss skildre løpet, stemningen og atmosfæren ut fra mannen med djevelskjegget

20140119-190007.jpg

Jonas:
3000m var det første løpet mitt etter den skuffende 2013-sesongen, en sesong preget av skuffelse, skade og dårlig motivasjon. De siste ukene har likevel treningen båret frukter og følgende økter ble gjennomført de siste dagene før 3000m:

Onsdag: 50min alternativt + 20km med avsluttende siste 5km på 3.40 ned mot 3.20, samme dag løp Erik samme økt med feber og influensa.

Torsdag: 5km opp, 8×1000 på 3.20 – 3.10. 1min pause. 5km nedjogg

Fredag: 2x8km

Lørdag: 15km med rask siste 1000.

Før dagens løp kjentes kroppen bra og 8.40 var innenfor rekkevidde. Vel fremme på Leikvang var spenningen til å ta og føle på. Bfg-løperne virket nervøse og spurte flere ganger om tidene jeg planla å løpe på. På oppvarmingen økte nervøsiteten. Sist løp var helt tilbake i jr-nm i august.

Første 1000meter gikk oppskriftsmessig på 2.50. Jeg fulgte skjæråsen tett og fikk god drahjelp. Da skjæråsen ga seg, gjenstod 2000 harde meter. Feltet lå 20-30m bak og det var meg mot klokka. Dessverre fant jeg en marsjfart som ble litt for svak…Runde etter runde gikk på 34 og 35. 2000m ble passert på 5.45. I mål viste klokka 8.38.

20140119-194917.jpg

PS: Teamets tredje og mer ukjente medlem Kristoffer løp også i dag, 400m på 51.74, like bak innendørspers og 2 sekund bedre enn på samme tid ifjor.

20140119-221215.jpg
Skjæråsen og Hammer. Bilde fra kondis.

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

3 Responses to 3000m i Leikvanghallen

  1. showtime says:

    Sogn og Fjordanes beste løper er vel M. Vedvik..

  2. Anonymous says:

    Meget bra. Fortsett det gode arbeidet. Inspirerende.

  3. Anonymous says:

    Er det ikke litt ironisk at Gular må spørre Odfjell om hjelp for å få gode tider? Hvis ikke virker det for en utenforstående som de samarbeider tett, med tanke på alle gularløpere som kunne tatt den harejobben

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s